Les bienfaits du massage durant votre grossesse

conseils
Publié le: 19-10-2025

🌸 Le massage prénatal du dos : un moment rien qu’à vous

🤍 C’est quoi, exactement ?

Le massage prénatal du dos est un soin que j’aime profondément offrir aux futures mamans.
Il se pratique en position latérale, dans un cocon de douceur, à partir du 4ᵉ mois de grossesse.

Je me concentre sur le dos, les épaules et la nuque — ces zones qui portent souvent la charge de tout ce que vous vivez : les postures qui changent, la fatigue, les émotions, les nuits parfois agitées.

Mais ce massage n’est pas qu’un moment de détente physique.
C’est aussi un espace d’écoute et de présence, une parenthèse où vous pouvez déposer ce que vous ressentez, sans filtre et sans jugement.


🌿 Pourquoi ce moment est-il si important ?

Parce qu’attendre un enfant n’est pas qu’une aventure corporelle.
C’est une traversée émotionnelle, énergétique, parfois même spirituelle.

Votre corps se transforme, votre rythme change, vos repères bougent… et dans ce tourbillon, vous oubliez parfois de prendre soin de vous.

Le massage prénatal du dos vous aide à :

  • relâcher les tensions musculaires,

  • apaiser les émotions,

  • libérer la respiration,

  • vous reconnecter à vous-même et à votre bébé.

C’est un moment pour ralentir, vous recentrer, vous retrouver.
Un souffle dans le quotidien, une façon douce de dire à votre corps :

“Merci, je t’écoute, je t’honore.”


☕ Ce n’est pas qu’un massage… c’est une rencontre

Avant même de poser mes mains, nous prenons un temps ensemble.
Autour d’un thé, d’une tisane ou de ce qui vous fait du bien, nous échangeons.

Vous pouvez me parler de votre parcours, de vos ressentis, de ce que vous traversez en ce moment.
Ce moment d’échange fait partie intégrante du soin : il permet de faire connaissance, de comprendre votre vécu, votre rythme, vos émotions.

Ici, vous êtes accueillie telle que vous êtes.
Pas besoin d’être forte, ni parfaite.
Juste présente, authentique, vivante.

Ce n’est pas un “massage classique” : c’est un accompagnement global, où votre corps, votre cœur et votre histoire sont pris en compte dans leur ensemble.


🌙 Quand venir ?

Vous pouvez vous offrir ce massage dès le deuxième trimestre, et jusqu’à la fin de votre grossesse.
À tout moment, si vous ressentez de la fatigue, des tensions, un besoin de douceur ou simplement l’envie d’un moment à vous.

Chaque séance s’adapte à votre corps, à votre rythme et à votre état du jour.
C’est votre espace, votre temps, votre souffle.


🌸 Pourquoi vous offrir ce temps ?

Parce que vous méritez d’être soutenue, enveloppée, entendue.
Parce que prendre soin de vous, c’est aussi prendre soin de votre bébé.
Et parce qu’il est essentiel de vous autoriser à ralentir et recevoir.

Ce massage est une invitation à revenir à l’essentiel :
à votre corps, à votre souffle, à votre cœur.


💞 Je vous accueille au cœur de ce moment

Chaque séance est unique, comme chaque femme, comme chaque histoire.
Je vous accueille avec bienveillance, douceur et respect, au Pôle Santé de Courtry (77), dans mon espace dédié au bien-être des mamans.

📲 Réservez votre moment directement via le lien de réservation en ligne
💌 Vous pouvez également offrir ce soin à une future maman que vous aimez avec un bon cadeau en ligne.


conseils

Articles similaires